Das LWS-Syndrom bezieht sich auf Beschwerden oder Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS), also im unteren Rücken. Es kann verschiedene Ursachen haben, darunter Muskelverspannungen, Bandscheibenvorfälle, Facettengelenksarthrose oder Wirbelgleiten. Typische Symptome sind Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Taubheitsgefühle oder Schmerzen, die in die Beine ausstrahlen (Ischias).
Physiotherapie spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung des LWS-Syndroms. Hier sind einige Wege, wie Physiotherapie helfen kann:
- Schmerzlinderung: Durch verschiedene Techniken wie manuelle Therapie, Massage, Wärme- oder Kälteanwendungen kann die Physiotherapie dazu beitragen, akute Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
- Verbesserung der Beweglichkeit: Physiotherapeuten können gezielte Übungen und Mobilisationstechniken empfehlen, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der angrenzenden Gelenke zu verbessern. Dies kann dazu beitragen, Steifheit zu reduzieren und die Flexibilität des unteren Rückens zu erhöhen.
- Kräftigung der Muskulatur: Eine starke Muskulatur um die Lendenwirbelsäule herum kann die Stabilität des Rückens verbessern und dazu beitragen, die Belastung auf die Wirbelsäule zu reduzieren. Physiotherapeuten können individuelle Übungsprogramme entwickeln, um die Muskulatur zu stärken, insbesondere die Rumpfmuskulatur und die Muskeln, die die Wirbelsäule stabilisieren.
- Haltungsschulung: Eine falsche Haltung kann zu Rückenbeschwerden beitragen oder diese verschlimmern. Physiotherapeuten können Anleitungen zur Verbesserung der Körperhaltung geben und zeigen, wie man ergonomische Bewegungsabläufe im Alltag umsetzt, um die Belastung der Wirbelsäule zu reduzieren.
- Patientenedukation: Physiotherapeuten können den Patienten helfen, ein besseres Verständnis für ihr LWS-Syndrom zu entwickeln und ihnen Techniken zur Selbsthilfe vermitteln, wie z.B. richtige Hebe- und Tragetechniken oder Übungen zur Selbstmassage und Entspannung.
Durch eine individuell angepasste Physiotherapie können Patienten mit LWS-Syndrom nicht nur ihre akuten Beschwerden lindern, sondern auch langfristig die Funktion ihres unteren Rückens verbessern und Rückfällen vorbeugen. Bei uns im Kraftort Therapiezentrum erfolgt die Physiotherapie unter Anleitung eines qualifizierten Therapeuten und ist auf die spezifischen Bedürfnisse und Möglichkeiten des Patienten abgestimmt.
Ihr Kraftort Team
