Erleben Sie ein inspirierendes Ganzkörpertraining nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Trainieren Sie nach natürlichen Bewegungsmustern mit nahezu unbegrenzten Möglichkeiten im Kraft- und Ausdauerbereich und mit integriertem Koordinations- und Beweglichkeitstraining –  multidimensionales Training, das die tiefliegenden und die äußeren Muskelgruppen gleichermaßen beansprucht – mit unserem KraftOrt Functional Training Konzept machen unsere erfahrenen KraftOrt Trainingstherapeuten Ihre Trainingsziele zum Programm.

Unseren Trainingsbereich haben wir nun vergrößert und mit einem völlig neuen Therapiekonzept ausgestattet. Wir arbeiten hier jetzt mit hochmodernen Total Gym-Geräten.

Alle Total Gym-Geräte nutzen das Prinzip der schiefen Ebene, auf der nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft gearbeitet wird. Trainiert wird auf einem Schlitten, der über ein Schienensystem gleitet. Je höher das Schienensystem im Turm verankert wird, desto größer der Widerstand. 

Vorteil dieser Trainingsform: die über 200 freien Übungen sind besonders funktionell und bereiten optimal auf die komplexen Bewegungsmuster des Alltags vor. Neben der Kraft werden auch koordinative Fähigkeiten geschult.

Diese Geräte ermöglichen auch weniger trainierten Personen den sicheren Einstieg in das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Lassen Sie sich von unserem neuartigem KraftOrt Training begeistern und erleben den motivierenden Effekt der individuellen Unterstützung durch unsere engagierten KraftOrt Trainingstherapeuten.

Preise:  

• 30min. Einzeltraining mit Therapeuten 50€
• 60min. Einzeltraining mit Therapeuten 100€

Kraftort-Therapiezentrum – Ihre Adresse für Therapie und Prävention in Sasel, Volksdorf, Wellingsbüttel, Poppenbüttel und dem Alstertal

Das Ergebnis sind Kraft, Ausdauer, Stabilität und ein Körper voller Energie.
Das KraftOrt Trainingsprogramm bietet Ihnen:

• Muskelaufbau
• Rückentraining
• Gewichtsreduktion
• Herz/Kreislauftraining
• Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
• Sensomotorik
• Faszientraining
• sportartspezifische Grundathletik für z.B. Golf oder Tennis
• Prävention und Rehabilitation