Rücken ab 50
So bleiben Sie besser in Bewegung! Das Alter nagt an allen Ecken unseres Körpers. Das Aufstehen ging schon mal besser, Elan … da war doch…
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23. September 2023
gezieltes Rückentraining
Nordic Walking oder Joggen?
Nordic Walking vs. Jogging
Man ist entweder FC Bayern oder BVB Fan, Chips- oder Schokoladenvernichter – beides zusammen ist doch eher selten, oder? Kennen Sie jemanden, der walkt und…
17. September 2023
Muskelverspannung können Schmerzen machen.
Myogelosen
Was hilft bei Muskelverhärtungen und Verspannungen? Unser Körper wird von über 600 Muskeln gehalten, definiert, bewegt und beheizt. In fast jedem dieser Muskeln können sich…
17. September 2023
Physiotherapie bei Tennisarm oder Golfarm
Tennisarm? Golfarm? Was hilft?
Was klingt wie Wohlstandswehwechen sind in Wahrheit zwei lästige, schmerzhafte Gemeinheiten, die unsere Beweglichkeit im Alltag enorm einschränken können. Wer schon mal mit einem Golferarm…
10. September 2023
Das Karpaltunnelsyndrom
Physiotherapie bei Karpaltunnelsyndrom
Sie kennen das Gefühl, wenn Ihnen die Hand einschläft. Ihre Finger fühlen sich taub an oder kribbeln, wenn sie „aufwachen“. In der Regel verschwinden diese…
10. September 2023
Nachbehandlung einer Oberschenkelhalsfraktur
Physiotherapie nach Oberschenkelhalsbruch
Wie Sie wieder auf die Beine kommen und Komplikationen vermeiden können. „Der Oberschenkelhalsbruch hat ihm auch das Genick gebrochen!“ Klingt paradox, aber es steckt auch…
3. September 2023
Sturzrisiko
Sturzprophylaxe
Risikofaktoren erkennen und ausschließen Winterzeit – Gemütlichzeit. In jedem Fenster, wohin man schaut, blinkt und flackert es heimelig. Schummerlichtfreunde schätzen die „gerade-so-Beleuchtung“ als behaglichen Weichzeichner.…
3. September 2023
Skoliose - wenn das Rückgrat zur Seite abknickt
Skoliose: Wenn das Rückgrat abknickt
Wann ist welche Therapie sinnvoll? Warum ist die Wirbelsäule krumm? Immer wenn wir uns einen gesunden, schönen, starken Rücken vorstellen, ist der doch gerade! Tatsächlich…
3. September 2023
Behandlung bei Morbus Scheuermann
Physiotherapie bei Morbus Scheuermann
Die Scheuermann-Krankheit, auch Osteochondrosis deformans juvenilis oder Adoleszentenkyphose ist eine der häufigsten Schädigungen der Wirbelsäule bei Jugendlichen. Die ersten Anzeichen treten meistens zwischen dem 10. und dem…
3. September 2023
Behandlung bei Spondylitis ankylosans
Physiotherapie bei Morbus Bechterew
(Spondylitis ankylosans) Die Beschwerden bei Morbus Bechterew beginnen schleichend. Anfangs treten Rückenschmerzen im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule auf, die in die Leiste, das Gesäß oder die Oberschenkel…
3. September 2023