KraftOrt – Privates Zentrum für Massage, Physiotherapie und Training
KraftOrt – ein Ort an dem Körper, Geist und Seele zu Kräften kommen und wieder gesund werden können, wo der Alltag entschleunigt wird. In unserem privaten Therapiezentrum in Hamburg Sasel nimmt sich unser freundliches Team aus klassisch und ganzheitlich ausgebildeten Fachtherapeuten mit langjähriger Berufserfahrung ausgiebig Zeit für Sie. Wir erbringen spezialisierte und individuelle Anwendungen aus dem klassischem und energetischem Bereich der Massagetherapie, Physiotherapie und der medizinischen Trainingstherapie.
Die liebevoll nach Feng Shui eingerichteten Praxisräume wirken dabei unterstützend und wohltuend auf die Patienten und die Behandlungen.
Der ständige Austausch untereinander und der regelmäßige Besuch von Fortbildungen ermöglicht den Therapeuten, sich stets weiterzuentwickeln und ein hohes Behandlungsniveau zu halten.
"Wir nehmen jeden wie er ist, finden die passende Behandlung für den besten Erfolg und passen den Therapieplan stets dem aktuellen Gesundheitszustand an."
Wenn Sie akute oder chronische Beschwerden aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, allgemeine Medizin, Burn-Out Erkrankungen, Gynäkologie, Onkologie, psychosomatische Medizin, Innere Medizin, Kinderheilkunde oder Neurologie haben, können Sie hier mit ärztlicher Verordnung, bzw. Diagnose therapiert werden. Waren Sie bereits erkrankt oder wollen einer neuen Erkrankung vorbeugen, können Sie präventiv Leistungen in Anspruch nehmen.
Hier kommen auch die Leistungen zum Stressabbau, zur Steigerung der Regeneration und Leistungsfähigkeit und zur Tiefenentspannung in Betracht. Für Privat- und Beihilfeversicherte ist eine Kostenübernahme durch den jeweiligen Versicherungsträger möglich. Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen sind als Selbstzahler willkommen.
Aktuelles
Immer eine gute Idee:
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Übung der Woche: Faszientraining: Faszien in Armen, Beinen und Rumpfmuskulatur lösen | PINOFIT
Mit den vorgestellten Übungen werden Arme, Beine und Rumpfmuskulatur gezielt massiert, wodurch Verspannungen gelockert und gelöst werden.
Die Übungen werden stehend mit einer Faszienrolle Stick durchgeführt.
Diese Variante der Faszienrolle eignet sich dank Griffen ideal für die
Selbstmassage. Unter anderem werden folgende Übungen dargestellt:
Übung 1: Stellen Sie sich hüftbreit hin und strecken Sie sich. Setzen Sie die Faszienrolle in Höhe der Leiste auf. Rollen Sie in Richtung Knie und beugen Sie diese dabei leicht. Rollen Sie langsam und möglichst flächig mit angepasstem Druck. Achten Sie immer auf Ihre Körperspannung.
Übung 2: Strecken Sie die Arme nach vorne aus und halten Sie die Faszienrolle an einem Griff fest. Massieren Sie mit der Faszienrolle vom
Oberarm in Richtung Hand. Rollen Sie langsam und möglichst flächig mit angepasstem Druck. Achten Sie immer auf Ihre Körperspannung.
Übrigens: Die PINOFIT® Faszienrolle können Sie auch bei uns im Therapiezentrum erwerben. Gerne geben wir Ihnen zum Einstieg hierfür ein paar wertvolle Tipps zur richtigen Anwendung.
