Arthrose im Sprunggelenk, auch als Sprunggelenksarthrose bekannt, entsteht in der Regel durch eine langfristige Belastung oder durch eine Verletzung des Sprunggelenks. Zu den häufigen Ursachen gehören:
- Traumatische Verletzungen: Frakturen des Sprunggelenks, Bänderrisse oder andere Verletzungen können die Gelenkstrukturen beschädigen und zur Entwicklung von Arthrose führen.
- Chronische Überlastung: Langfristige Belastung des Sprunggelenks, sei es durch Sport, Beruf oder andere Aktivitäten, kann zu einem Verschleiß der Gelenkstrukturen führen und die Entwicklung von Arthrose begünstigen.
- Fehlstellungen: Anomalien in der Fuß- und Beinachse, wie Plattfüße, Spreizfüße oder X-Beine, können die Belastung auf das Sprunggelenk ungleichmäßig verteilen und zu einer vorzeitigen Abnutzung führen.
- Instabilität des Sprunggelenks: Wiederholte Verstauchungen oder Bandinstabilitäten im Sprunggelenk können dazu führen, dass die Gelenkflächen ungleichmäßig belastet werden, was zu einem beschleunigten Verschleiß führen kann.
Physiotherapie kann bei der Behandlung von Sprunggelenksarthrose eine wichtige Rolle spielen und dazu beitragen, die Symptome zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Funktion des Sprunggelenks zu erhalten. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Physiotherapie helfen kann:
- Schmerzlinderung und Entzündungshemmung: Durch verschiedene Techniken wie Massage, Elektrotherapie, Kältetherapie und Tape-Verfahren kann die Physiotherapie dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen im Sprunggelenk zu reduzieren.
- Verbesserung der Beweglichkeit: Durch gezielte Dehnungs- und Mobilisationsübungen kann die Physiotherapie dazu beitragen, die Beweglichkeit im Sprunggelenk zu verbessern und Steifheit zu reduzieren.
- Kräftigung der umgebenden Muskulatur: Ein gezieltes Krafttraining der Muskulatur um das Sprunggelenk herum kann dazu beitragen, die Stabilität des Gelenks zu verbessern und die Belastung auf die Gelenkstrukturen zu reduzieren.
- Ganganalyse und -training: Physiotherapeuten können eine Ganganalyse durchführen, um mögliche Abweichungen im Gangmuster zu identifizieren, die zu einer ungleichmäßigen Belastung des Sprunggelenks führen könnten. Anschließend können sie spezifische Übungen und Techniken empfehlen, um das Gangmuster zu korrigieren und die Effizienz des Gehens zu verbessern.
- Orthopädische Hilfsmittel: Physiotherapeuten können Empfehlungen für orthopädische Hilfsmittel wie Schienen, Einlagen oder spezielle Schuhe geben, um die Belastung des Sprunggelenks zu optimieren und Beschwerden zu lindern.
- Patientenaufklärung und Selbstmanagement: Physiotherapeuten können den Patienten dabei helfen, ein besseres Verständnis für ihre Sprunggelenksarthrose zu entwickeln und sie dabei unterstützen, Selbstmanagementtechniken zu erlernen, um ihre Symptome zu bewältigen und ihren Lebensstil anzupassen.
In einigen Fällen kann bei fortgeschrittener Sprunggelenksarthrose eine chirurgische Behandlung erforderlich sein, wie beispielsweise eine Gelenkersatzoperation. Auch nach solchen Eingriffen spielt die Physiotherapie eine wichtige Rolle bei der Rehabilitation, um die Beweglichkeit wiederherzustellen, die Muskulatur zu stärken und eine vollständige Genesung zu fördern. Bei uns im Kraftort Therapiezentrum erstellen unsere qualifizierten Physiotherapeuten einen individuellen Behandlungsplan für ihre Beschwerden.
Ihr Kraftort Team
