Regelmäßiges Krafttraining ist weit mehr als Muskelaufbau oder körperliche Leistungssteigerung. Die moderne Trainings- und Gesundheitswissenschaft zeigt eindeutig: Skelettmuskulatur ist ein aktives Stoffwechsel- und Hormonorgan. Durch…
In unserer alternden Gesellschaft gewinnt das Bewusstsein für altersbedingte Gesundheitsprobleme zunehmend an Bedeutung. Eine dieser Herausforderungen ist die Sarkopenie, ein Zustand, der durch den Verlust…
Die Welt der Physiotherapie erlebt eine innovative Veränderung durch die Integration des Total Gym-Geräts. Dieses vielseitige Trainingsgerät eröffnet Therapeuten und Patienten eine neue Dimension der…
Wie gut kennen Sie Ihren Rücken? Ihr Physiotherapeut beantwortet Ihnen die folgenden Fragen aus dem Effeff, aber wie gut kennen Sie sich aus? Geht es…
(Spondylitis ankylosans) Die Beschwerden bei Morbus Bechterew beginnen schleichend. Anfangs treten Rückenschmerzen im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule auf, die in die Leiste, das Gesäß oder die Oberschenkel…
Rückenschmerzen können eine echte Qual sein und das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es einige einfache Tipps, die jeder von uns befolgen kann, um…