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gezieltes Rückentraining

Was ist eine Spondylarthrose?

Die Spondylarthrose ist eine der häufigsten degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule und betrifft vor allem Menschen ab dem mittleren Lebensalter. Sie kann starke Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen und eine deutliche Einschränkung der…

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Was ist Facettengelenksarthrose?

Facettengelenksarthrose, auch als Spondylarthrose bekannt, ist eine degenerative Erkrankung der kleinen Wirbelgelenke, die zu chronischen Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen führen kann. Besonders häufig betroffen sind die…

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